osteoporosis

El calcio es importante ya que es el principal componente de la estructura ósea, por lo que debe considerarse como un mineral esencial en la dieta, así que si presentas osteoporosis, posiblemente no alcanzaste a obtener la ingesta necesaria de calcio durante tu niñez, trayendo como consecuencia la fragilidad de los huesos y esto sucede especialmente en mujeres en la etapa de la menopausia.Continúa leyendo